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Mäßiges Training

Core-ografia

Mäßig   18 minutes

Zielbereiche: Yoga, Corpo intero

Ausrüstung: Tappetino per esercizi

Core-ografia
Tags
Körpergewicht Trainings Yoga-Workouts
Beschreibung

Se il tuo core fosse il tronco e il tuo corpo l'albero, quanto saresti stabile? Questo allenamento in stile yoga è progettato per aiutarti a costruire un core più forte e stabile.

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Bauch & Kern
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Yoga & Pilates

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