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Phase 1 Exposure


Verwandte Workouts

Schnell von Kopf bis Fuß
8 Min 20 Sek, Mäßig
Sprintgeschwindigkeit
15 minutes, Mäßig
Agilität Fähigkeit
6 Min 30 Sek, Anfänger
Sprintläufe
39 Min 55 Sek, Mäßig
Leistungslauf
20 minutes, Mäßig
Pfund runter Express B
33 Min 45 Sek, Mäßig


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Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

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