Mäßiges Training

My Work Out!

Mäßig Duration 7 minutes

Hinzugefügt von Lydia Davidson

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Push Ups

1 minute

Curl Ups

1 minute

Rest

20 seconds

Run In Place

2 Min 1 Sek

Rest

20 seconds

Superman

10 seconds

Rest

10 seconds

Superman

20 seconds

Rest

20 seconds

Superman

30 seconds

Run In Place

30 seconds

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