Anfänger Training

-fun exercise !

Anfänger Duration 90 seconds

Hinzugefügt von Kierra Edwards

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Handstand Push-ups

Handstand Push-ups

30 seconds

Try tree pose with prayer hands.

Left Leg Tree Pose

15 seconds

Verwandte Workouts

1 Min 9 Sek, Mäßig

2 Min 30 Sek, Mäßig

2 minutes, Intensiv

Handstand And Pushups

Handstand And Pushups

2 Min 15 Sek, Anfänger

4 minutes, Anfänger

2 minutes, Anfänger

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper