Mitglieder Workout

Hip Workout

Duration 7 minutes

Hinzugefügt von Lois Mckenzie

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Hip Rock N Raises

Hip Rock N Raises

1 minute

Dragon Squats

1 minute

Leg Lift with Hip Thrust

1 minute

Hip Flexor Stretch Right

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1 minute

Hip Flexor Stretch Left

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1 minute

Bent Knee Hip Raises

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1 minute

Supine Butterfly Hip Stretch

1 minute

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