Mäßiges Training

Abs & Arms

Mäßig Duration 9 minutes

Hinzugefügt von Nickia Womack

Exercises

Satz 1: 4 Runden

Crunches. 20

30 seconds

Cable Curls

30 seconds

Overhead Tricep Lifts

30 seconds

Squats

30 seconds

Satz 2: 1 Runde

Pushups

30 seconds

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