Im App Store herunterladen

Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Crunches

Crunches

Anfänger 3 M 30 S  
Bedtime Yoga

Bedtime Yoga

Anfänger 90 Sek  
Quick Abs

Quick Abs

Mäßig 2 Min  
Casual Cardio: Walk

Casual Cardio: Walk

Anfänger 34 Min  
Warmup   Wall
Bubble Butt

Bubble Butt

Mäßig 8 Min  
Lower Body   Exercise Mat
Floor bridge

Floor bridge

Anfänger 60 Sek  
Lower Body  

Workout Kategorien