Mitglieder Workout

Tabata

Duration 4 minutes

Exercises

Satz 1: 8 Runden

Go Go Go

20 seconds

Rest Rest Rest

10 seconds

Verwandte Workouts

5 MIN Cardio Workout to Get Sweaty FAST 🔥 (Beginner Friendly)

5 MIN Cardio Workout to Get Sweaty FAST 🔥 (Beginner Friendly)

6 Min 16 Sek, Anfänger

5 min/day to improve plank strength

5 min/day to improve plank strength

5 Min 18 Sek, Anfänger

In 4 minutes this video will make you more flexible

In 4 minutes this video will make you more flexible

4 Min 15 Sek, Anfänger

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Gibbo's Tabata #1

Mäßig

4 Min

Tabata Mix

Mäßig

4 Min

Harvard Health Warm-Up

Anfänger

7 Min

Back

Chair

Wu Xing Five Element Qi Gong

Anfänger

12 Min

ITC Workout#2 - Tabata

Mäßig

30 Min

Tabata Time

Mäßig

4 Min

Legs

Dumbbells

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper