Mäßiges Training

Interval Run

Mäßig Duration 43 minutes

Hinzugefügt von Emily Purcell

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Walk

5 minutes

Satz 2: 1 Runde

Run

2 Min 30 Sek

Satz 3: 1 Runde

Walk

2 Min 30 Sek

Satz 4: 1 Runde

Run

2 Min 30 Sek

Satz 5: 1 Runde

Walk

2 Min 30 Sek

Satz 6: 1 Runde

Run

2 Min 30 Sek

Satz 7: 1 Runde

Walk

2 Min 30 Sek

Satz 8: 1 Runde

Run

2 Min 30 Sek

Satz 9: 1 Runde

Walk

2 Min 30 Sek

Satz 10: 1 Runde

Run

2 Min 30 Sek

Satz 11: 1 Runde

Walk

2 Min 30 Sek

Satz 12: 1 Runde

Run

2 Min 30 Sek

Satz 13: 1 Runde

Walk

2 Min 30 Sek

Satz 14: 1 Runde

Run

2 Min 30 Sek

Satz 15: 1 Runde

Walk

5 minutes

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