Im App Store herunterladen

Exercises

Satz 1: 2 Runden
Step or Hop to Plank
Step or Hop to Plank
30 seconds
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
30 seconds


Verwandte Workouts

1:30
1 Min 30 Sek, Anfänger
Eat
2 Min 1 Sek, Mäßig
Test
2 Min 30 Sek, Anfänger
Easy
2 minutes,
Core
1 minute, Mäßig
P
2 minutes, Anfänger


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Morning Routine

Morning Routine

Mäßig 2 M 30 S  
Legs And Butt

Legs And Butt

Intensiv 4 Min  
Quick Fitness Challenge

Quick Fitness Challenge

Mäßig 6 Min  
Full Body   Wall
Booty Beauty

Booty Beauty

Mäßig 2 M 30 S  
Stretching ( Joe C )

Stretching ( Joe C )

Anfänger 10 Min  
Squat Test *LC*

Squat Test *LC*

Intensiv 2 Min  

Workout Kategorien