Light Arm & Ab Workout

Anfänger Duration 3 minutes 30 seconds

Hinzugefügt von Kris Elers

Beschreibung

You will complete 5 sets of 10 push ups and 10 sit-ups in 5:00.

Exercises

Satz 1: 5 Runden

10 Push Ups

15 seconds

Satz 2: 5 Runden

Resting

10 seconds

Satz 3: 5 Runden

Normal Sit-ups

20 seconds

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