Im App Store herunterladen

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
1 minute



Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Wall Sits

Wall Sits

60 Sek  
Situps

Situps

Anfänger 60 Sek  
Walk

Walk

Mäßig 10 Min  
FAB abs

FAB abs

Mäßig 5 Min  
Core   Exercise Mat
Plank

Plank

Intensiv 60 Sek  
Core  
Ankle Grabbers

Ankle Grabbers

Mäßig 60 Sek  
Core  

Workout Kategorien