Im App Store herunterladen

Exercises

Satz 1: 2 Runden
Push-Ups
Push-Ups
2 minutes
Sit-Ups
Sit-Ups
2 minutes


Verwandte Workouts

2
4 minutes, Anfänger
Jk
6 minutes, Anfänger
Random
2 minutes, Mäßig
The Basics
7 minutes, Anfänger
O-O
7 Min 30 Sek, Mäßig
After Running
4 Min 20 Sek, Intensiv


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Military Leg & Ab Superset

Military Leg & Ab Superset

Mäßig 15 Min  
Lower Body   No Equipment
Art of Exercise Freebie E

Art of Exercise Freebie E

Mäßig 7 Min  
Full Body   No Equipment
Art of Exercise Freebie J

Art of Exercise Freebie J

Intensiv 10 Min  
Core   Stability Ball
Booty

Booty

Mäßig 5 Min  
Video

Video

Mäßig 3 Min  
Slim Yourself Down

Slim Yourself Down

Mäßig 14 Min  

Workout Kategorien