Mäßiges Training

Weight

Mäßig Duration 60 seconds

Hinzugefügt von Carlos Aguilera

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Weighted Front Squat

Weighted Front Squat

1 minute

Verwandte Workouts

DAY 5 - 6 MIN SIXPACK ABS - 14 Day Ab Challenge

DAY 5 - 6 MIN SIXPACK ABS - 14 Day Ab Challenge

6 Min 35 Sek, Mäßig

5 Min Morning Secret That Outruns 45 Min Jogging! 🌟

5 Min Morning Secret That Outruns 45 Min Jogging! 🌟

5 Min 18 Sek, Intensiv

UPPER BODY WORKOUT IN BED | at home quick exercise routine

UPPER BODY WORKOUT IN BED | at home quick exercise routine

3 Min 51 Sek, Anfänger

CHILL AFTER DINNER Workout // Move & Feel Better in 5 MINS

CHILL AFTER DINNER Workout // Move & Feel Better in 5 MINS

4 Min 41 Sek, Anfänger

5 Min non-stop PLANK challenge for 6 PACK ABS

5 Min non-stop PLANK challenge for 6 PACK ABS

5 Min 2 Sek, Intensiv

5 min/day to improve plank strength

5 min/day to improve plank strength

5 Min 18 Sek, Anfänger

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Core Abs & Stretches

Intensiv

13 Min

Core

Exercise Mat, Chair

Simple Yoga Stretches

Anfänger

17 Min

Yoga

Exercise Mat

Calf Raises

Intensiv

3 Min

Squats & Push-Ups

Mäßig

8 Min

Full Body

Chair

Fat Face-Off

Anfänger

30 Min

Legs

Exercise Mat

Fitnessball Core Stability

Anfänger

6 Min

Full Body

Stability Ball, Medicine Ball, Dumbbell

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper