Mäßiges Training

Quick Work Out

Mäßig Duration 21 minutes

Hinzugefügt von Sarina Robinson

Exercises

Satz 1: 10 Runden

Child's Pose

30 seconds

Rest

1 minute

L-Pull-ups

30 seconds

Satz 2: 1 Runde

Stand tall with your feet together and bring the palms of your hands together at chest level. Exhale.

Mountain Pose with Prayer Hands

1 minute

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