Anfänger Training

Beginning Running

Anfänger Duration 31 minutes

Hinzugefügt von Bri Arnold

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Warm Up Walk

5 minutes

Satz 2: 6 Runden

Jog

1 Min 30 Sek

Walk Briskly

2 minutes

Satz 3: 1 Runde

Cool Down

5 minutes

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