Skimble
Im App Store herunterladen
Mäßiges Training

Butt & Thigh

Mäßig   32 minutes

Be Fit Be Healthy
 		    Hinzugefügt von Be Fit Be Healthy
Butt & Thigh
Beschreibung

Tone those buns and get sexy dancer legs

Exercises

Satz 1: 2 Runden
Squats
Squats
1 Min 30 Sek
Alternating Lunges
Alternating Lunges
1 Min 30 Sek
Left Side: Inner Thigh Lifts
1 Min 30 Sek
Right Side: Inner Thigh Lifts
1 Min 30 Sek
Left Laying Clams
Left Laying Clams
1 Min 30 Sek
Right Laying Clams
Right Laying Clams
1 Min 30 Sek
Left Side: Fire Hydrants
1 Min 30 Sek
Right Side: Fire Hydrants
1 Min 30 Sek
Alternating Lunges
Alternating Lunges
1 Min 30 Sek
Squats
Squats
1 Min 30 Sek
Rest
Rest
1 minute

Verwandte Workouts

Butt And Thighs
Butt And Thighs
2 Min 30 Sek, Intensiv
Sexy Butt and Thighs
Sexy Butt and Thighs
7 Min 10 Sek, Mäßig
Butt And Thighs
Butt And Thighs
2 hours, Mäßig
Butt And Thighs
Butt And Thighs
18 Min 30 Sek, Mäßig
Butt &Thigh Burner
Butt &Thigh Burner
7 minutes, Mäßig
Good Exercise Thigh And Butt
Good Exercise Thigh And Butt
2 minutes, Anfänger
Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.
Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

15 Min Core Booster Abs

15 Min Core Booster Abs

Mäßig 15 Min  
Core   No Equipment
Dumbbell Muscle Blaster

Dumbbell Muscle Blaster

Mäßig 27 Min  
Arms   Dumbbells
Abs Attack

Abs Attack

Mäßig 15 Min  
Core   Exercise Mat
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Mäßig 10 Min  
Core   No Equipment
Booty Builder

Booty Builder

Mäßig 30 Min  
Lower Body   Dumbbells
Go To Butt And Legs

Go To Butt And Legs

Mäßig 15 Min  
Lower Body  

Workout Kategorien

Vorgestellt

Vorgestellt

weight loss

Gewichtsverlust

abs & core

Bauch & Kern

bodyweight

Körpergewicht

youtube

YouTube

community created

Von der Community erstellt

weightlifting

Gewichtheben

interval timers

HIIT

cardio

Kardio

toning

Toning

full body

Ganzkörper

Mehr: Laufen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Arme, Po & Beine, Dehnen, Kraft, Radfahren, Aufwärmen, Abkühlen, Meditation & Atmung, Geringe Auswirkungen, Gehen, Klettern, Ausdauer, Kickboxen, Tanzen, Frauenfokussiert, Männerfokussiert, Seniorenfokussiert, Gesundheitsprobleme, Saisonal, Pro, Kostenlos