Anfänger Training

Treadmill

Anfänger Duration 15 minutes

Hinzugefügt von Amatirta Angelo

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Treadmill

15 minutes

Verwandte Workouts

Meine Beziehung, Erfahrungen und Tipps | Style & Talk mit euren Fragen

Meine Beziehung, Erfahrungen und Tipps | Style & Talk mit euren Fragen

13 Min 42 Sek, Mäßig

PHASE 1 EXIT TEST

PHASE 1 EXIT TEST

13 minutes, Anfänger

15 minutes, Anfänger

Boost Recovery Full Body Stretch Yoga for Athletes Day 21

Boost Recovery Full Body Stretch Yoga for Athletes Day 21

16 Min 17 Sek, Anfänger

12 Min. Beginner-Friendly Plyometrics For Runners & Athletes | + Warm Up & Strength

12 Min. Beginner-Friendly Plyometrics For Runners & Athletes | + Warm Up & Strength

13 Min 49 Sek, Anfänger

12 MIN AB CRUSHER WORKOUT (No Equipment)

12 MIN AB CRUSHER WORKOUT (No Equipment)

12 Min 21 Sek, Mäßig

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Eliptical

Mäßig

15 Min

Treadmill

Intensiv

15 Min

Upper body dumbbell hell

Intensiv

32 Min

Amazing Abs Attack

Mäßig

10 Min

Core

No Equipment

Cycling

Mäßig

25 Min

Legs

Cardio Machine

Rowing

15 Min

Full Body

Cardio Machine

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper