Im App Store herunterladen
Beschreibung

#1


Exercises

Satz 1: 1 Runde
Brisk Walk
5 minutes

Satz 2: 5 Runden
Jog
1 minute
Walk
1 Min 30 Sek


Verwandte Workouts

C25k
25 minutes, Anfänger
C25K #1
30 minutes, Anfänger
C25K Week 2
31 minutes, Anfänger
C25k Week 5
31 minutes, Anfänger
C25k Week 1
30 minutes, Anfänger
C25K Week 3
28 minutes, Anfänger


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Workout Kategorien