Mäßiges Training

Core Explosion

Mäßig Duration 9 minutes

Zielbereiche: Core, Legs

Ausrüstung: No Equipment

Tags

Körpergewicht Trainings Bauch- und Kern-Workouts Workouts ohne Ausrüstung

Beschreibung

Works your total body with a mix of cardio and pilates. This will raise your heart rate while also strengthening your core.

Workout Discussion

20 Oct

Great workout...Although it's called "core explosion" there isn't much abs exercises

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