Mäßiges Training

Fat Burning Intervals

Mäßig Duration 40 minutes

Hinzugefügt von H C

Beschreibung

Do this workout to help burn thigh fat.

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Warm Up Jog

5 minutes

Satz 2: 40 Runden

Run As Hard As You Can

Run As Hard As You Can

15 seconds

Jog

30 seconds

Satz 3: 1 Runde

Cool Down Jogging

Cool Down Jogging

5 minutes

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Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

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