Im App Store herunterladen

Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Abdomen Plano

Abdomen Plano

Mäßig 2 Min  
Abdomen

Abdomen

Mäßig 2 Min  
2 Min At-Home Fitness Test

2 Min At-Home Fitness Test

Mäßig 2 Min  
Core   No Equipment
Legs & Obliques

Legs & Obliques

Mäßig 14 Min  
Core   Exercise Mat
Olympic Bottom Melt

Olympic Bottom Melt

Mäßig 12 Min  
Lower Body   Chair, Exercise Mat
Exercises for Starters

Exercises for Starters

Anfänger 16 Min  
Core   Exercise Mat

Workout Kategorien