Mäßiges Training

Abs , Arms

Mäßig Duration 15 minutes

Hinzugefügt von Yeo Darren

Exercises

Satz 1: 5 Runden

Crunches

1 minute

Push-Ups

1 minute

Satz 2: 1 Runde

Elbow Plank

3 minutes

Plank

2 minutes

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