Mäßiges Training

Mommy Workout

Mäßig Duration 19 minutes

Hinzugefügt von Ashley Hare

Beschreibung

A simple workout for moms who want to lose their baby weight.

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Squats

5 minutes

Rest

2 minutes

Tippy Toes

5 minutes

Burpees

5 minutes

Rest

2 minutes

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Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

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