Im App Store herunterladen
Beschreibung

Treadmill interval training running at 10 kph


Exercises

Satz 1: 8 Runden
Running
45 seconds
Walking
1 minute


Verwandte Workouts

Treadmill Interval Training
4 minutes, Intensiv
Treadmill Interval Workout
50 minutes, Mäßig
Treadmill Intervals
33 minutes, Intensiv
Interval Treadmill
17 minutes, Mäßig
Treadmill Interval
34 minutes, Mäßig


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Treadmill Intervals

Treadmill Intervals

Mäßig 20 Min  
Calf Raises

Calf Raises

Intensiv 3 Min  
Gym Timer [sha]

Gym Timer [sha]

Mäßig 5 Sek  
Killer Core

Killer Core

Mäßig 9 Min  
Core   No Equipment
50 Sit Ups Nonstop

50 Sit Ups Nonstop

Intensiv 2 Min  
Core  

Workout Kategorien