This workout mainly focuses on toning your arms and legs. Pick up some light to medium-weight dumbbells because class is in session! If you don't have dumbbells, simply use a weighted object like a can of soup.
Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.