Anfänger Training

Ben

Anfänger Duration 7 minutes

Hinzugefügt von Elin Berglund

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Right Leg Lifts on a Bench

Right Leg Lifts on a Bench

1 minute

Left Leg Lifts On A Bench

Left Leg Lifts On A Bench

1 minute

Bent Single Leg Floor Bridges

Bent Single Leg Floor Bridges

1 minute

Bent Knee Hip Raises

Bent Knee Hip Raises

30 seconds

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