Anfänger Training

Cardio

Anfänger Duration 1 Std 15 Min

Hinzugefügt von Julissa Correa

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Cardio Warm Up

30 minutes

Moderate Elliptical

Moderate Elliptical

15 minutes

Moderate Stairs

Moderate Stairs

15 minutes

Moderate Cycling

Moderate Cycling

15 minutes

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