Anfänger Training

Crunches

Anfänger Duration 3 minutes 30 seconds

Exercises

Satz 1: 1 Runde

25 Crunches

25 seconds

Rest

10 seconds

25 Crunches

25 seconds

Rest

20 seconds

20 Crunches

20 seconds

Rest

10 seconds

20 Crunches

20 seconds

Rest

20 seconds

Crunches

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