Mitglieder Workout

Stamina Builder

Duration 20 minutes

Hinzugefügt von Humza Khan

Exercises

Satz 1: 4 Runden

Jump Rope

4 Min 15 Sek

Rest

45 seconds

Verwandte Workouts

Stamina workout

Stamina workout

40 minutes, Intensiv

12 minutes,

15 minutes, Intensiv

14 Min 30 Sek, Intensiv

Jumping Rope Endurance

Jumping Rope Endurance

15 Min 50 Sek,

31 Min 40 Sek, Mäßig

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

5 Min Arms & Abs

Intensiv

5 Min

Core

No Equipment

Whole Belly Blast

Mäßig

18 Min

Core

Exercise Mat

Speed & Endurance Builder

Intensiv

25 Min

Speed Workout Routine

Mäßig

8 Min

Core

Exercise Mat

Amazing Abs Attack

Mäßig

10 Min

Core

No Equipment

All-Out Abs

Intensiv

8 Min

Core

Exercise Mat

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper