Anfänger
19 minutes
Zielbereiche: Core
Ausrüstung: Exercise Mat
Upgrade auf PRO+ um Zugang zu dem Programm zu bekommen, in dem dieses Workout ist.
Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.
Finde ein Programm
