Mäßiges Training

Tuesday

Mäßig Duration 30 minutes

Hinzugefügt von Sarah Sherlock

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Treadmill Walk

5 minutes

Treadmill Slow Jogging

Treadmill Slow Jogging

10 minutes

Treadmill Running

Treadmill Running

10 minutes

Stationary Biking

Stationary Biking

5 minutes

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Polar H10 Heart Rate Monitor

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