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Exercises

Satz 1: 6 Runden
Go
30 seconds

Satz 2: 1 Runde
Rest
1 minute

Satz 3: 6 Runden
Go
30 seconds

Satz 4: 1 Runde
Rest
1 minute

Satz 5: 6 Runden
Go
30 seconds


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