Im App Store herunterladen
Beschreibung

Made by Joe C.


Exercises

Satz 1: 5 Runden
5 Pushups
30 seconds
Planks
30 seconds


Verwandte Workouts

Morning
6 minutes, Anfänger
Quick Workout
10 Min 30 Sek, Anfänger
Morning
3 Min 50 Sek, Anfänger
Start-up
10 minutes, Anfänger
Daily Workout
1 Min 30 Sek, Anfänger
Monday
5 Min 20 Sek, Anfänger


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Workout Kategorien