Evening

Anfänger Duration 100 seconds

Hinzugefügt von Marcel Barion

Beschreibung

A easy workout for the evening.

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Push-Ups

20 seconds

Sit-Ups

1 minute

Ball Push-Ups

20 seconds

Verwandte Workouts

40 seconds, Anfänger

10 Min 30 Sek, Mäßig

3 minutes, Anfänger

2 Min 20 Sek, Anfänger

Challenge

30 minutes, Mäßig

4 minutes, Anfänger

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Das könnte dir auch gefallen

Upper Body Pusher

Intensiv

12 Min

Arms

Exercise Mat

1 Full Body Strength And Conditioning - MMA/ Grappling Combatsportsclips.com

Intensiv

29 Min

Full Body

Dumbbells, Kettlebells

Lucky Leggy Lower

Intensiv

25 Min

Lower Body

Exercise Mat

I LOVE My Arms ㅉ {SailorGirl}

Intensiv

5 Min

Fast Arms & Abs

Anfänger

7 Min

Chest

No Equipment

5 Minutes Chest

Mäßig

5 Min

Chest

Dumbbells, Bench

Evening

A easy workout for the evening.

Exercises

Verwandte Workouts

Das könnte dir auch gefallen

Upper Body Pusher

1 Full Body Strength And Conditioning - MMA/ Grappling Combatsportsclips.com

Lucky Leggy Lower

I LOVE My Arms ㅉ {SailorGirl}

Fast Arms & Abs

5 Minutes Chest

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper

Workout Trainer PRO+