Anfänger Training

Warm-up

Anfänger Duration 5 minutes

Hinzugefügt von Jedi Burrell

Beschreibung

Simple warm up for any workout!

Exercises

Satz 1: 5 Runden

Jumping Jacks

30 seconds

Chest Stretch

20 seconds

Rest

10 seconds

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Polar H10 Heart Rate Monitor

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