Mäßiges Training

KickBoxing

Mäßig Duration 14 minutes

Hinzugefügt von Yasmin K

Beschreibung

Light kickboxing workout to get you pumped

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Jog on the Spot

Jog on the Spot

1 minute

Uppercuts

1 minute

Jabs

1 minute

Rest

25 seconds

Satz 2: 2 Runden

Jog

1 minute

Front Kicks

1 minute

Flutter Kicks

1 minute

Satz 3: 1 Runde

Power Punches

1 minute

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