Mäßiges Training

Lose Weight

Mäßig Duration 8 Std 20 Min

Hinzugefügt von Janiah Batchelor

Exercises

Satz 1: 10 Runden

Jumping Jacks

5 minutes

Sit UPS

5 minutes

Push UPS

5 minutes

Pull UPS

5 minutes

Running

5 minutes

Walking

5 minutes

Shoulder Touches

5 minutes

Crunches

5 minutes

Toe Touches

5 minutes

Pull Together

5 minutes

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