Anfänger Training

Baseball Workout

Anfänger Duration 15 minutes

Hinzugefügt von Xavier Mederos

Beschreibung

It's fun and easy! (:

Exercises

Satz 1: 1 Runde

25 Push-Ups

5 seconds

25 Sit-Ups

1 minute

25 Squats

1 minute

25 Crunches

1 minute

Run 1 Mile

1 minute

Rest

1 minute

Run at a Steady Pace

Run at a Steady Pace

9 minutes

Rest

1 minute

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Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

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