Mäßiges Training

Jogging

Mäßig Duration 2 minutes

Hinzugefügt von Angie Rosas

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Jogging

2 minutes

Verwandte Workouts

„Whitney Houston - I Wanna Dance With Somebody" WARM-UP | Richtig Aufwärmen vor dem Training!

„Whitney Houston - I Wanna Dance With Somebody" WARM-UP | Richtig Aufwärmen vor dem Training!

4 Min 47 Sek, Mäßig

Power Abs & Arms

Power Abs & Arms

5 minutes, Intensiv

Morning Exercise

Morning Exercise

4 Min 35 Sek, Anfänger

BUTT WORKOUT IN BED | quick everyday workout at home

BUTT WORKOUT IN BED | quick everyday workout at home

3 Min 54 Sek, Anfänger

The Week Long STRETCH

The Week Long STRETCH

6 Min 48 Sek, Mäßig

5 Min SLIDER Abs Workout – Intense Core Burn (No Sliders? Use Towels!)

5 Min SLIDER Abs Workout – Intense Core Burn (No Sliders? Use Towels!)

6 minutes, Mäßig

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Walk it Off

Anfänger

41 Min

Exercise Mat

Lasting Effects

Anfänger

12 Min

Full Body

No Equipment

Rachels mix

27 Min

No Equipment

Cardio My Heart

Anfänger

15 Min

Lower Body

No Equipment

Metabolism Ignition

Intensiv

20 Min

Core

Exercise Mat

Jog

Anfänger

80 Sek

Legs

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper