Im App Store herunterladen

Exercises

Satz 1: 4 Runden
Barbell Chest Press
1 minute
Incline Dumbell Press
1 minute


Verwandte Workouts

Pecs
2 minutes, Intensiv
Pecs And Delts
14 minutes, Intensiv
Chest One
16 minutes, Mäßig
Chest
18 minutes, Mäßig
big chest
3 minutes, Mäßig
Chest
4 minutes, Mäßig


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Elliptical

Elliptical

Intensiv 18 Min  
Squats & Presses

Squats & Presses

Intensiv 19 Min  
Treadmill

Treadmill

Anfänger 10 Min  
Stretch after Treadmill

Stretch after Treadmill

Anfänger 5 Min  
Legs   Wall, Exercise Mat
Pec Deck

Pec Deck

Mäßig 3 Min  
Cycling

Cycling

Mäßig 15 Min  
Legs   Cardio Machine

Workout Kategorien