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Mäßiges Training

Squat That Butt'

Mäßig   1 hour

Aisha Marie 😊
 		    Hinzugefügt von Aisha Marie 😊
Squat That Butt'

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Squats
Squats
2 minutes
Pop Squats
Pop Squats
2 minutes
Squat Jacks
Squat Jacks
2 minutes
Squat Jumps
Squat Jumps
2 minutes
Squat Pulses
Squat Pulses
2 minutes
Drop Squats
Drop Squats
2 minutes
Tip Toe Squats
Tip Toe Squats
2 minutes
Squat Front Kicks
Squat Front Kicks
2 minutes
Side Squats
Side Squats
2 minutes
Walking Squats
Walking Squats
2 minutes
Dumbbell Squats
Dumbbell Squats
2 minutes
Traveling Squat Hops
Traveling Squat Hops
2 minutes
Weighted Sumo Squat
Weighted Sumo Squat
2 minutes
Dragon Squats
Dragon Squats
2 minutes
Squats with Raised Arms
Squats with Raised Arms
2 minutes
Split Squats
Split Squats
2 minutes
Squat Side Kicks
2 minutes
Jumping Lunges
Jumping Lunges
2 minutes
Walking Lunges
Walking Lunges
2 minutes
Dumbbell Side Lunge and Touch
Dumbbell Side Lunge and Touch
2 minutes
Rest
Rest
8 minutes
Rotating Lunges
Rotating Lunges
2 minutes
Barbell Stiff Legged Deadlift
Barbell Stiff Legged Deadlift
2 minutes
Hack Squats
Hack Squats
2 minutes
Pop Squats
Pop Squats
2 minutes
Squat Pulses
Squat Pulses
2 minutes
Tip Toe Squats
Tip Toe Squats
2 minutes

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