Mäßiges Training

Quick Cardio

Mäßig Duration 14 minutes

Hinzugefügt von Neenee H

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Jumping Jacks

1 minute

Jog On The Spot

1 minute

Seal Jacks

1 minute

Rest

30 seconds

Satz 2: 2 Runden

Jump Rope

1 minute

Jabs

30 seconds

Jab Cross Hook Elbow Left

Jab Cross Hook Elbow Left

30 seconds

Jab Cross Hook Elbow Right

Jab Cross Hook Elbow Right

30 seconds

Rest

1 minute

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