Pilates

Start with a quick warmup sessions ... More then 5 min ...

Verwandte Workouts

Pilates 1

7 minutes,

5 minutes, Mäßig

22 minutes, Mäßig

5 minutes, Mäßig

4 minutes, Mäßig

28 seconds, Mäßig

Um dieses Workout zu machen, erstelle bitte ein Konto oder melde dich an.

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

JadeYoga Harmony Yoga Mat

JadeYoga Voyager Yoga Mat

Gorilla Mats Premium Large Exercise Mat

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Das könnte dir auch gefallen

Half-Time Full-Body

Mäßig

30 Min

Full Body

Dumbbells

Simple Yoga Stretches

Anfänger

17 Min

Yoga

Exercise Mat

I Can See My 4-pack

Intensiv

28 Min

Core

Dumbbells

Thigh Gap

Mäßig

8 Min

Total Arms & Abs!

Mäßig

5 Min

Core

No Equipment

Rock Hard Abs

Intensiv

10 Min

Core

Exercise Mat

Pilates

Start with a quick warmup sessions ... More then 5 min ...

Verwandte Workouts

Das könnte dir auch gefallen

Half-Time Full-Body

Simple Yoga Stretches

I Can See My 4-pack

Thigh Gap

Total Arms & Abs!

Rock Hard Abs

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper

Workout Trainer PRO+