Anfänger Training

Brandon

Anfänger Duration 6 minutes

Zielbereiche: Chest, Legs

Hinzugefügt von Brandon Bayliss

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Exercises

Satz 1: 1 Runde

Jog on the Spot

Jog on the Spot

1 minute

Star Jumps

1 minute

Satz 2: 1 Runde

Jog on the Spot

Jog on the Spot

1 minute

Rest

1 minute

Satz 3: 1 Runde

Run

1 minute

Rest

1 minute

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