Mäßiges Training

My Fast Workout

Mäßig Duration 15 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Hinzugefügt von Kelly Iahn Carsten

Tags

Unterkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 5 Runden

High Knees

20 seconds

Jump Squats

20 seconds

Mountain Climbers

20 seconds

Side-to-side-hops

20 seconds

Squats

20 seconds

Jumping Jack

20 seconds

Rest

1 minute

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