Mäßiges Training

Simple Workout

Mäßig Duration 14 minutes

Zielbereiche: Full Body

Hinzugefügt von Rhea Jasperson

Tags

Ganzkörper Trainings

Beschreibung

This will help you go on for the day.

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Squats

2 minutes

Jumping Jacks

2 minutes

Crunches

2 minutes

Push-Ups

2 minutes

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

2 minutes

Star Jumps

2 minutes

Rest

2 minutes

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Polar H10 Heart Rate Monitor

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