Anfänger Training

A 1

Anfänger Duration 4 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Full Body

Hinzugefügt von Rossella Rolfo

Tags

Ganzkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Hop to Plank

30 seconds

Plank Laterale

1 minute

Squats

1 minute

Squat Con Salto

30 seconds

Stretch Pose

30 seconds

Elbow Plank

1 minute

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