Mäßiges Training

Them Legs

Mäßig Duration 11 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Hinzugefügt von Camille B.

Tags

Unterkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Squat Pulses

1 Min 20 Sek

Drop Squats

1 minute

Jumping Lunges

40 seconds

Leg Raises

40 seconds

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minute

Jump for Joy

20 seconds

Rest

30 seconds

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