Anfänger Training

Beginner Workout

Anfänger Duration 5 minutes

Zielbereiche: Core, Shoulders, Back

Hinzugefügt von Irfanz Zaidi

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Crunches

1 minute

Sit-Ups

1 minute

Push-Ups

1 minute

Elbow Plank

1 minute

Star Jumps

1 minute

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